Film GTPAS 2009

Et voila le résultat, un week de pluie sur Paris et c'est le montage vidéo de la GTPAS qui se termine! Après 3 mois de labeur acharné j'achève enfin ce travail titanesque...
Nous quittons, pour un week end, notre chère et tendre capitale au mois de Décembre (le week



end du 4 au 6) pour une projection inédite en terre meylannaise.
Nous recherchons une âme charitable pouvant accueillir cette séance vidéo munie d'un lecteur dvd et d'un écran gigantesque!!! (Med promis cette année on t'a épargné....)
Merci de nous tenir au jus sur le lieu et les participants (tous j'espère!)

Rom et Audrey

Parce que la GT....2010 se prépare dès aujourd'hui !

Après deux mois d'inactivité, il faut bien penser à se remettre à bouger. L'Homme n'est pas fait pour être sédentaire alors direction la salle de sueur pour une remise en forme !!!

Au premier regard, le "chef" que je nommerai MG pour ne pas le dénoncer, avait l'air bien sympathique... Mais comme dit l'adage : il ne faut pas se fier au apparence car dès sa prise de parole vous comprenez que vous n'auriez pas dû pousser la porte de ce lieu.

Bouchez-vous les oreilles ou fermez vos yeux, voici quelques exemples, malheureusement choquant, tenu par ce MG...
30s abdo croisés, mixtes, droits, rameurs, presse, dev-couché, exercices VMA...

Naturellement, j'ai rien compris ce qu'il racontait... alors pour moi et uniquement pour moi j'ai eu comme consigne : faire comme le colosse !

Le colosse, nom de code MP, un gars qui doit surement avoir du métal dans son corps au vu de ces capacités, et qui doit me servir de mentor !
Autant vous dire que suivre le rythme de ce garçon, c'est comme vouloir tirer le grand plateau dans un col de 1ère catégorie. Je dis ça mais je suis sur que le colosse doit être capable de le faire !!!!

Bref, vous entamez une activité type parcours du combattant mais en salle, avec une température et une humidité qui frôle le climat amazonien : le Vietnam dirait Rambo, une promenade de santé d'après MG et MP.

La fin approchant vous ouvrez les yeux pour contempler peut-être une dernière fois le monde qui vous entoure, pour y découvrir qu'une danseuse de Madonna déchirée saute, trottine et sprint un peu partout dans la salle. Délirium dût à la fatigue surement...

Bilan:
La GT...2010 est encore loin et c'est tant mieux mais la seconde séance c'est déjà pour dans moins d'une semaine, glouuups !
Les optimistes diront que d'ici là je pourrai de nouveau bouger mon corps, les croyants me proposeront de prier pour que cela soit vraiment le cas et les réalistes me diront de me préparer à découvrir de nouvelles sensations physiques jusque là inconnues...

Quoiqu'il en soit vivement Lundi ! ;-)

Jp

Ah oui un détail tout de même, mardi midi j'avais badminton et j'ai pris une déculotté 21-11, 21-12. Bien sur en principe je perd mais 21-17, 21-18... J'ai pas compris pourquoi, mais le terrain m'a paru bien plus grand que d'habitude est-ce normal docteur ?

Apres le vtt...

Voici un petit résumé de notre séjour de récupération après ce "génial" séjour de tape-cul!
3 semaine debout dans l'hémisphère sud... et un peu nord aussi!!!
Quelques vttistes croisés sur des descentes de volcans: dément!
Plus que 2 semaines de vacances...TROP DUR!

Audrey et Rom

Enfin à la maison ?!

Et voilà c'est la fin de cette très jolie traversée des préalpes du sud et finalement après un jour de repos je serais bien reparti pour quelques jours de plus, pas vous ?!?

Bien sur la position transat au bord de la piscine est des plus agréable pour mon postérieur, et une eau chaude est plus agréable pour se baigner que pour être bu.
Naturellement, je suis aussi content d'avoir pu panser les très belles marques d'affections que la végétation luxuriante avait laissé sur mon corps. Et ne parlons pas des traces laissées par des rencontres trop brutales avec les rochers croisés au cours de notre périple... mais juste pour revivre certains instants magiques, je suis prêt à repartir demain !

Lesquels ? J'en retiens deux:

- Le plaisir de retrouver le groupe des filles à St André les Alpes ! Merci d'avoir patienté pour nous attendre et finir cette journée avec nous, vous avez ainsi reboosté mon moral... Serais-je arrivé jusqu'à la Baume sans vous ?

- L'état de plénitude au sommet des Combales ! Après les 200m de dénivelé en portage, nous arrivons avec Lio et Marc au bout de la dernière ascension de la GTPAS. (L'étape 6 ne compte pas... :D)
La lumière déclinante d'une rude journée, le panorama jusqu'à la mer... Il est presque 19h, il ne reste plus que 5km avant le gîte de Bézaudun et ma GTPAS s'est terminée la haut, fatigué, heureux et ému...

Alors, merci à tous pour ces instants passés ensembles !
Et puisque nous ne pouvons pas repartir dès aujourd'hui alors A L'ANNÉE PROCHAINE !!!!!!!!!

Jérôme

PS/
Lio, Auré merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et n'oubliez-pas de faire le bilan chiffré et commenté des étapes. :D

Ah oui, j'allais oublier ! Un grand merci à "l'inventeur" et au traceur de cette traversée visuellement et VTTistement superbe, mais ça n'engage que moi. ;-)

Les tour des proprios...

Voici les gites dans lesquels nous avons fait étapes :
A Peipin en 1/2 pension :

- La zone commerciale à proximité, vite oubliée dès que l'on est dans la cour
+++ L'accueil chaleureux de Denise et Raymond avec notamment leur présence à notre table
+++ L'apéro, la soupe au petits pois, le jambon de pays, la salade, le cabri, le gratin, les fromages, le désert, le café, le digestif tout çà pour un seul repas !!!!!


A Digne en gestion libre :

- Accès au chambres impossible avant 18 h
+++ Refait à neuf en 2007, très fonctionnel, super bien équipé : même le lave vaisselle est là !!!


A Plan de Chaude en 1/2 pension :

- Douches un peu tièdes pour les derniers
+++ Accueil très sympa
+++ Le très bon repas et surtout la tarte aux framboises un régal


A la Baume en 1/2 pension :

- Les portions un peu légères pour des vttistes affamés
- Le contact plus que froid de madame
+ L'agencement général du gite


Aux Mujouls en gestion libre :

- Cuisine un peu petite
+++ Tout neuf, Grande salle pour les repas, chambres super spacieuses


A Bézaudin en gestion libre :

- Impossible de se préparer un repas chaud pour 12.
+++ Ambiance générale : originalité de la déco et de l'aménagement des chambres


A Antibes en 1/2 pension :

- Les voleurs qui sont rentrés dans notre chambre pendant la nuit !!
+++ Le cadre imbattable, repas sous les pins avec vue sur la mer, rapport qualité/prix

Petits conseils

Vous envisagez de partir sur les Chemins du Soleil? Voici quelques conseils suite à l'expérience des QTannés :

Notre itinéraire suit la plupart du temps le tracé officiel des chemins du soleil (Sisteron Nice)
à quelques variantes près, car au moment de la préparation de notre parcours, il n'était pas encore défini dans sa version actuelle
- Etape 4 : après Castellane, passage par le Garde sur le GR4 jusqu'au Col de St Barnabé où on retrouve le tracé officiel
- Etape 5 : assez différente via les Mujouls, Collongues, Montagne des Miolans, Sallagriffon, la Colle, Cuébris, partie commune entre Roquesteron et le Canal du Vegay, puis séparation par Bezaudin.
- Etape 6 : variante par Bezaudin, St Jeannet, récupération du tracé au niveau de la traversée du Var

Avertissement :
Le parcours est assez différent des autres traversées labélisées FFC (GTJ et GTMC) que nous avons faites précédemment.
C'est un vrai parcours de vtt de montagne avec une proportion importante de sentiers, beaucoup moins de pistes très roulantes, et surtout très peu de route, a vue de nez environ 10% (plus de 30% pour GTJ et GTMC).
Certains passages se font obligatoirement en portant le vélo, jamais très longs, essentiellement sur les variantes par rapport au tracé officiel, peut être n'est ce pas le cas sur celui ci ?

Notre groupe des QTannés est composé de personnes sportives mais ne pratiquant pas toutes le vtt régulièrement. Ces dernières ont un peu galèré : étapes trop longues, descente un peu trop difficiles, nombreuses montées en poussant le vélo, ...
Par contre celles ayant les mollets un peu plus affutés et un meilleur bagage technique se sont vraiment régalées et ont apprécié les nombreuses parties ludiques du parcours, loin des monotones "autoroutes" du massif central.
Cette superbe traversée est donc plutôt conseillée à des initiés (sans faire dans l'élitisme non plus), qu'au "grand public" car même en réduisant la longueur des étapes le parcours restera technique et assez difficile.

Etape 6 : Bézaudin - Nice

Pour cette dernière étape tout le monde remonte sur le vélo, seul Marc qui souffre toujours des cotes est "condamné" à la voiture.
Cette étape pourrait se résumé à cailloux, cailloux, encore cailloux, MER.
De Bézaudin à St Jeannet : un seul mot caillassesssss, ça secoue dans tous les sens aussi bien en montée, qu'à la descente

La traversée du Var nous rappelle qu'il y a beaucoup de voitures dans le coin, avec des gens souvent bien excités au volant.....

La dernière descente se mérite : forts pourcentages au pied, portages au sommet
bref le Mont Chauve ne se laisse pas dominé comme ça.. Nous croisons les 2 premiers vttistes depuis le départ de la semaine !!!!


Au sommet vue imprenable sur Nice et ses environs

Reste plus qu'à se laisser glisser, enfin façon de parler car la descente est assez .........caillouteuse évidement

Traversée de Nice ou nous retrouvons foule et civilisation

Avant l'arrivée tant attendue sur l'inévitable promenade des Anglais....avec la petite baignade qui va bien

Et un repas typique du coin dans un parc avoisinant

Reste plus que les 25 km de bord de mer pour rejoindre le gite à Antibes !!!